domingo, julho 12, 2020

Cinco hábitos de pessoas malsucedidas – que você pode evitar

O sucesso não é copiar os hábitos de outras pessoas ou seguir um caminho baseado em receitas de autoajuda. A maneira mais segura de encontrar sucesso é evitar ser malsucedido. Pessoas malsucedidas não conseguem se concentrar no presente, mas constantemente distraídas com a ansiedade do que está por vir ou o remorso por aquilo que já aconteceu. Veja os hábitos que você deve evitar:

Falar “demais” Em 2010, Derek Sivers fez uma palestra no TED chamada ” Mantenha seus objetivos para si mesmo”, no qual apresentou evidências científicas de que falar demais, precocemente para muitas pessoas sobre seus objetivos é contraproducente.

De acordo com o pesquisador, estudos constataram que quando contamos nosso objetivo a outras pessoas, e ganhamos um “reconhecimento antecipado”, a mente é levada a pensar que aquele objetivo já foi alcançado. Então, porque você sentiu essa satisfação, você pode ficar menos motivado a fazer o trabalho duro necessário.

Reflexo do grupo Gaste tempo suficiente com perdedores e você se tornará um. Aplique essa analogia a qualquer tipo de pessoa. Você quer entrar em forma? Aproxime-se de pessoas que gostam de exercícios e dieta. Em grupo, é mais fácil manter um comportamento – existe um reforço positivo para isso.

O mesmo vale para os maus comportamentos – por isso, é sempre bom selecionar quem são suas principais companhias.

Não se esforçar para aprender Aprender pode ser uma das coisas mais difíceis do mundo. Não é uma surpresa que muitas pessoas nunca leiam um livro, nunca terminem seus estudos de um segundo idioma ou nunca aprendam com seus erros. Aprender requer esforço e resiliência.

Entretanto, é preciso criar uma disciplina para aprender – hoje em dia, existem inúmeros recursos audiviosuais para o aprendizado. Não gostar de ler não é mais desculpa: existem podcasts e vídeos que podem auxiliar, e muito, na aprendizagem. Procrastinar Sua memória funciona melhor quando você dá tempo para “descomprimir”. Basicamente, isso significa que você precisa de intervalos para que sua mente memorize as coisas da melhor maneira possível.

A procrastinação trabalha contra a sua memória. Elae espera e agrupa as coisas. Se você procrastinar, esteja pronto para trabalhar mais para memorizar as informações do que faria se estivesse começando um pouco antes. Ao procrastinar, você remove algumas funções naturais do cérebro do processo, como a consolidação de informações quando você dorme.

De fato, muitas vezes você acaba fazendo o que os psicólogos chamam de “superaprendizagem”. É quando você gasta algum tempo aprendendo material que simplesmente esquece, já que o cérebro não tem tempo de digerir a informação. Ter preguiça o tempo todo Muitas pessoas preguiçosas não são intrinsecamente preguiçosas, mas são preguiçosas porque não encontraram o que querem fazer ou porque, por um motivo ou outro, não o estão fazendo. Para piorar a situação, o trabalho que paga suas contas pode ter se tornado tão abstrato e especializado que eles não conseguem mais entender completamente seu objetivo ou produto e, por extensão, sua parte na melhoria da vida de outras pessoas.

Outros fatores que podem levar à preguiça são o medo e a desesperança. Algumas pessoas temem o sucesso ou não têm autoestima suficiente para se sentirem confortáveis com o sucesso, e a preguiça é

uma maneira de sabotar a si mesmas. A única maneira de superar a preguiça é entender profundamente sua natureza e causas particulares, e encontrar motivadores para impulsioná-lo.

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